Od mala je nám předkládáno, že říkat ne není zdvořilé a správné. Skoro s každým ne, dáváme ano sobě, svým potřebám a tomu, co opravdu cítíme.

Nastavení hranic není snadné, ale je pro fungování každého z nás zcela zásadní, pro vysoce citlivé lidi zvlášť. Mám k tomu příběh, který s vámi chci sdílet.

S nadšením v hlase mi volala moje vysoce citlivá klientka: „Radko, chci se s vámi podělit o velkou věc. Dnes jsem své šéfové prvně dokázala říct ne.“

S nadřízenou mají dobrý vztah. Klientka je pracovitá, vstřícná a z týmu nejzkušenější. Často proto dostává k vyřešení náročné úkoly. Většina z nich ji navíc baví.

V současné době má velkou agendu a řeší 3 hodně obtížné věci. Její nadřízená jí chtěla dát další takovou.

Už tak přetížená klientka si uvědomila, že je na hranici svých sil a další úkol nezvládne. Pochopila, že si sama pro sebe a také pro své okolí potřebuje nastavit hranice, s čímž má jako vysoce citlivá dlouhodobě problém.

Zdvořile a s vysvětlením úkol odmítla. A k jejímu překvapení, se šéfka nenaštvala, ale přijala její důvody s pochopením.

Pojďme vědomě naslouchat sami sobě a přestat se bát říkat ne. Ono totiž leckdy ne je jediné správné ANO.