Víte, co se skrývá pod zkratkou NLP? Je to neuro-lingvistické programování. Zní to možná hrozivě, ale je to prima metoda, kterou velmi často používám v rámci koučování, zabírá mimo jiné na odstraňování fobií.
Představte si ženu, která 25 (!!) let žije s panickým strachem z koček – nesáhne na fotografii, nikdy neviděla Shreka dvojku a cestou do obchodu raději několikrát změní trasu, protože pokud vidí živou kočku, propadá panice.
Jen hodina stačí k tomu, aby tohle všechno bylo pryč. Během pouhých šedesáti minut jsme provedly nejprve test na sílu fobie, pak vlastní techniku, pak znovu test. Klientka nevěřila svým očím, že opravdu listuje v encyklopedii koček, že se dotýká obrázků a že jí to vůbec nevadí.
Dnes je schopná být s mňoukajícími tvory v jedné místnosti, bez křiku, pláče a cítí se bezpečně. Je zbytečné se v životě trápit něčím, co nás omezuje (ať to jsou pavouci, hadi, výšky…), když existují techniky, díky kterým vám bude svět připadat jako bezpečnější místo.
