Oslovila mne klientka, která potřebovala pomoci s prokrastinací. Věděla přesně, na jakých úkolech má pracovat, věděla i jakým způsobem je potřeba je vykonat, znala délku jednotlivých kroků. Problém byl, že se k nim nebyla schopná „dokopat.“  Protože  důležité úkoly úspěšně odkládala již nějakou dobu, dostala se do situace, kdy hrozilo několik velmi vážných pracovních i soukromých problémů.

Pustily jsme se do práce. Sepsaly jsme všechny odkládané úkoly, sestavily jejich priority a začaly jsme postupně konat konkrétní kroky. Ukázalo se, že když měla jasný plán a střídala různé aktivity, šla jí práce od ruky. Během 2 měsíců se podařilo vyřešit vše, co potřebovala. Zároveň si vytvořila nové návyky, které jí k její velké spokojenosti fungují trvale.